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お外で…(=^▽^=)
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    こんにちは!
    6月に入り、メープルはユニフォームを一新!!
    たくさんの色のパワーで、梅雨の時期も明るく乗り切りたいっ!
    施設長代理の後藤です(笑)

     

    先日梅雨に入る数日前に行ったのが、
    「お外でお好み焼き」レクでした〜(^0^)

     

    カンカン照りでもなく、ほどよい天気に恵まれました。
    さながら、中庭はビアガーデンっぽい雰囲気です。

     


    厨房からは1枚1枚焼いたお好み焼きがどんどん提供されてきます。

    さあ、召しあがれ〜(o^^o)♪

     


    「これでビールがあれば最高〜!!」
    なんだか出来上がってきている方々も…(≧◡≦)

     


    「外で食べると美味しいわぁ〜❤」

     

     

    なんだか楽しくなってきましたね♪

     

     


    良い気分転換で楽しんでいただけたと思います!

     

    メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい。

    posted by: m-iwaki | レクリエーション | 17:05 | - | - |
    みんなで一緒に棒体操♪
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      こんにちは!機能訓練のタカハシです(^O^)

      夏の様な暑さの日があったり、肌寒い日があったりと

      気温の変化が大きいですが。皆様いかがお過ごしでしょうか?

       

      今日は棒で行う体操「棒体操」紹介です(*^_^*)

       

      まずこちらは、腕(肘から下)をひねるような動作を行っています。

       

       

      この動きは、スプーンですくう動作などです。

       

      「い〜ち、に〜い、さぁ〜ん」

       

      こちらは、背中の筋肉を使う運動です。

       

       

      肘をしっかり前に伸ばした状態から、肘を真っ直ぐ後ろに引きます!

      ”肩甲骨を寄せる”イメージで行います。

      姿勢の改善、良い姿勢を保つためには、背中の筋肉はとても大切です(^_^)

       

       

      この方は、肘がしっかり引けていますね( ^o^)ノ

       

      次の運動です。まずは肩から肘までを体側につけます。

      その状態を保ちながら肘を外に開いていきます。

       

       

      肩から肘までは、なるべく体側につけたまま行います。

      この動きの幅が大きくなると、着替えの動作が楽になります(^_^)b

       

       

      「体につけたままは難しいな〜はっはっは」

       

      こちらは剣道の竹刀を、上から下に振り下ろすような運動です。

      声も出しながら行っています(^○^)

       

       

      「えいっっっ!えいっっっっ!」

       

      しっかりと上まで振り上げて振り下ろすことで、肩から腕全体の筋肉が使われます!(^^)!

       

      皆さん一生懸命体を動かしています( ^o^)ノ

      これから本格的な暑さになってきますが、暑さに負けずリハビリに励んでいきたいと思います!(^^)!

       

      メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい。

      posted by: m-iwaki | リハビリ | 15:14 | - | - |