みんなで一緒に棒体操♪

  • 2019.05.30 Thursday
  • 15:14

こんにちは!機能訓練のタカハシです(^O^)

夏の様な暑さの日があったり、肌寒い日があったりと

気温の変化が大きいですが。皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

今日は棒で行う体操「棒体操」紹介です(*^_^*)

 

まずこちらは、腕(肘から下)をひねるような動作を行っています。

 

 

この動きは、スプーンですくう動作などです。

 

「い〜ち、に〜い、さぁ〜ん」

 

こちらは、背中の筋肉を使う運動です。

 

 

肘をしっかり前に伸ばした状態から、肘を真っ直ぐ後ろに引きます!

”肩甲骨を寄せる”イメージで行います。

姿勢の改善、良い姿勢を保つためには、背中の筋肉はとても大切です(^_^)

 

 

この方は、肘がしっかり引けていますね( ^o^)ノ

 

次の運動です。まずは肩から肘までを体側につけます。

その状態を保ちながら肘を外に開いていきます。

 

 

肩から肘までは、なるべく体側につけたまま行います。

この動きの幅が大きくなると、着替えの動作が楽になります(^_^)b

 

 

「体につけたままは難しいな〜はっはっは」

 

こちらは剣道の竹刀を、上から下に振り下ろすような運動です。

声も出しながら行っています(^○^)

 

 

「えいっっっ!えいっっっっ!」

 

しっかりと上まで振り上げて振り下ろすことで、肩から腕全体の筋肉が使われます!(^^)!

 

皆さん一生懸命体を動かしています( ^o^)ノ

これから本格的な暑さになってきますが、暑さに負けずリハビリに励んでいきたいと思います!(^^)!

 

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おしぼりうさぎ!?!?!?

  • 2019.05.29 Wednesday
  • 17:20

こんにちは

生活相談員の皆川です(^^)/

 

5月だというのに真夏のようなお天気が続いていますね。

熱中症になられた方々のニュースも毎日のように流れています。

塩分・水分を上手に摂って熱中症対策に心掛けましょう!!💦

 

毎月、手工芸を行っていますが、

今月は💕おしぼりうさぎ💕

おしぼりタオルと輪ゴムを使ってうさぎの形を作ります🐇

 

 

まずはおしぼりを三角に折り・・・を作ります!🐰

 

 

 

輪ゴムでまとめるのでなかなか出来ないというお客様には職員がお手伝い👍

 

 

 

次に耳の下を三つ折りにします。

耳を中心にして半分に折りゴムで止めますとが出来上がります🐰

 

 

今度は耳の後ろに出来たタオルの棒を

片方のタオルの棒を広げて片方のタオルの棒を包むように・・・

こんな感じですか⁈      お上手ですね👏

 

 

顔の下のタオルを三つ折りにして輪ゴムで止め胴体を作ります。

三つ折りにした一部(顔の下に来る部分)の両端を輪ゴムで止め前足を作ります。

お尻のところをつまみ輪ゴムで止めるとしっぽの出来上がり!!

 

 

 

後は目と鼻と髭を付けて・・・

可愛いうさぎの出来上がりです🐇💕

 

 

 

可愛い、可愛いとこの笑顔(^-^)

 

 

 

家族が出来たみたいとお話しされる方や

曾孫様へのプレゼントにされる方、

お部屋に飾ってご自分で楽しまれる方などいろいろです。

1枚のおしぼりでこんなに可愛いうさぎが出来るなんてと皆様驚かれていました。

 

来月の手工芸もお楽しみに〜

 

 

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選択メニュー

  • 2019.05.25 Saturday
  • 15:44

こんにちは調理担当吉田です(^^♪

気温もだいぶ高くなりました。

熱中症には十分気を付けましょう!!

室内でも熱中症になりますよ。((+_+))

こまめな水分補給を心掛けましょう❕❕

そして、食事をしっかりとって

体力を付けましょう!!

 

ということで、

本日は選択メニュー

の日です!(^^)!

 

 

 

今日は、揚げ物選択です🎶

 

 

切干大根煮です!

さつま揚げと人参で。

 

 

 

豆腐サラダはポン酢とごま油であっさりと…

ワカメ貝割れを添えて♬

 

 

 

ロースカツvsミックスフライ

でした(^O^)/

ミックスフライは白身フライ・海老・ブロッコリー

です。

 

本日のメニュー

 

  🐟切干大根煮

  🐟豆腐サラダ

  🐟漬物(桜漬け)

  🐟きのこ汁

  🐟ロースカツorミックスフライ
  🐟ご飯

   

     調理担当吉田(^O^)/

  でした♪

    次回もお楽しみに!

  

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新しく Prat2

  • 2019.05.24 Friday
  • 16:15

こんにちは (。・∀・。)ゝ

生活相談員の坂本です。

 

今月から新しく始まった2つ目の教室をご紹介します♪(*ゝωб*)b

今日行われたのは、「ガラス工芸教室」です!

 

ガラス教室は、いわき市平のガラス工房ウィートレア 深谷庸子先生を講師にお招きして

今年度の5月、8月、11月、2月の第4金曜日 14:00〜実施します(*^-^*)

 

今回は初めてのガラス教室と言うことでガラスについてのお話を聞かせてくださいましたヽ(〃v〃)ノ 

ガラスといっても、様々な種類があるそうです。

今回はその中でもベネチアンガラスという種類のガラスを使ってキーホルダーを作りました*゚。+(n´v`n)+。゚* 

こちらがベネチアンガラスですヽ(*゚∀゚*)ノ

丸いガラスの中にお花の模様が入っていて、とってもキレイですね♪ ((*゚ェ゚*)) ♪

 

IMG_5767.JPG

 

 

そしてキーホルダーの見本がこちらヾ(*´∀`*)ノ 

ベネチアンガラス自体に模様が入っているので、並べただけでとてもキレイです(*>ω<*)

 

IMG_5766.JPG

 

 

作り方はこちら

 

IMG_5768.JPG

 

 

まずはベースとなるガラスの色を選びましょう(*・ω・*)

ブルー、イエロー、オレンジ、ピンク、パープル、グリーン・・・

どの色がお好みですか?

 

IMG_5771.JPG

 

 

次にベースのガラスに、ベネチアンガラスを自由に配置します(*'-'*)

皆様、真剣な表情でピンセットを使ってガラスをひとつひとつ、丁寧に並べていらっしゃいます♪

 

IMG_5772.JPG

 

IMG_5774.JPG

 

IMG_5777.JPG

 

 

色のバランスを見ながら配置をして、今回の作業は終了!

 

IMG_5780.JPG

 

 

今回の作品は先生が持ち帰って、電子炉で焼き上げて完成となりますヾ(*゚∀゚*)ノ

1週間ほどでお客様のお手元に届く予定です。

どのように仕上がるか楽しみですね〜♪

 

次回のガラス教室は

8月23日(金)14:00〜

の予定です♬

 

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ボディースパイダーにて身体を動かそう!!!

  • 2019.05.22 Wednesday
  • 15:00

こんにちは

リハビリの佐藤です。

最近は、暑い日が続いていますね_(._.)_

梅雨入りも近づいてきました(/_・)/

 

 

今回はボディースパイダーでの運動の様子を

紹介していきまーす(^O^)

 

 

腕の運動!(^^)!

前から後ろに引っ張り胸の前の筋肉を鍛えています(^O^)

 

茶摘みの歌を歌いながら〜

夏も〜ちーかずく〜♪」(^O^)

 

 

 

下から上に引っ張る運動!(^^)!

靴下をはいたりズボンの上げ下ろしをしたりするのに

必要な動作の訓練(^_^)v

 

 

上まで上がってていいですね〜(*^_^*)

 

 

 

 

後ろ向きに座り、後ろから前に引っ張ったり

腕を大きく広げながら下に引っ張ったり上半身の運動!(^^)!

 

 

 

腕をしっかり伸ばし大きく広げられていていいですね〜(^O^)

 

 

よいしょ〜」声を出しながら(^O^)

 

 

日々身体を動かしています( ^o^)ノ♪

 

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