シナプソロジー
- 2017.03.30 Thursday
- 16:39
みなさん、こんにちは。
今回ブログを担当させていただきます、リハビリのサハコです。
よろしくお願いします
みなさんは、シナプソロジーを知ってますか?
シナプソロジーとは、、
「2つのことを同時に行う」、「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図るプログラムです
複数人で行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化されます
先ずはやってみましょう!!!
最初は、「4動作」というプログラムです。
1、2、3、4にポーズをつけますね。
1は右手をあげる。
2は左手をあげる。
3は両手を頭。
4は両手をクロスして肩を触ります。
それでは、、
3のポーズ!
しっかりできてますよ。
ではでは、1のポーズ
そうですね。余裕ですねっ。
それでは、
呼び方を変えましょう。
1を春
2を夏
3を秋
4を冬
としますね。
それでは冬のポーズ!!
しっかりできてますよ
秋のポーズ!
そうです。バッチリです。
さらに呼び方を変えましょう。
春を東
夏を西
秋を南
冬を北
としますね。
うーーん、混乱してきました。。
これが脳の活性化に役立ちます。
ではでは、、
西のポーズ!!
大正解!!少し右手が上がりかけていますが、合ってますよ!!
次に「計算じゃんけん」というプログラムを行っていきましょう。
2人で普通にじゃんけんしてください。
ここで、
グーを10
チョキを20
パーを50
とします。
2人の出したじゃんけんの合計を答えてください。
これはグー10とチョキ20だから、、そう30ですね。
それではレベルアップ(スパイスアップ)
3人でじゃんけんしてみましょう!
3人分を計算することになります。
少しだけ混乱しますね。
3人で行っても大丈夫そうですね。
更にレベルアップ(スパイスアップ)
グーを100
チョキを200
パーを500
とします。
これはパー500とパー500なので1,000ですね。
これが3人、4人と増えると刺激が倍増されます。
シナプソロジーは多くのプログラムがあるので、他のもやってみましょう。
刺激的なプログラムがまだまだありますよ〜。
メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい。
- リハビリ
- -
- -