1月の体操☆
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    新年明けましておめでとうございます!!

    機能訓練スタッフのタカハシです!(^^)!

    本年も宜しくお願い致します。

     

    さて今日は、月ごとに内容を変えて行っている集団体操をご紹介したいと思います( ^o^)ノ

    先月は、口の体操を行いました(^^)

    今月の体操は・・・

    タオル体操 です!!!

    タオル体操とはその名の通り、タオルを使って行う体操です(^O^)

     

    まずはタオルを伸ばして〜〜

     

    体側を伸ばしたり

    「からだが伸びるな〜〜〜」

     

    からだを捻ったり

    皆さんお正月から、しっかりからだを動かしています♫

     

    今度は、首に掛けたタオルを両手で握って、腕を外に開く運動です(^_^)v

    「結構大変だわね〜。。」

     

    これはなかなか難しい!!

     

    身近にあるタオルですが、様々な動きをすることができます!(^^)!

    今年も機能訓練では、元気に楽しく運動を行っていきます(*^_^*)

    二度目になりますが、本年も宜しくお願い致します。

     

    メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい。

    posted by: m-iwaki | リハビリ | 12:11 | - | - |