ボディースパイダー

  • 2018.12.25 Tuesday
  • 11:25

こんにちは☆

リハビリの佐藤です(*^_^*)

 

今回は久しぶりにボディースパイダーでの

運動の様子を紹介していきます!!!

 

 

みんなで一緒に上肢の運動を行いました!(^^)!

 

 

右左交互に30回腕を伸ばしたり曲げたりの運動です(*^_^*)

「1.2.3.......30(^_^;」大きい声で数えていただきました☆

 

 

 

次は上から下に腕を曲げたり伸ばしたりの運動です!(^^)!

「1.2.3.4.5.........」数を数えています(^O^)

「ふぅ。。。疲れた」と一息休憩です(/_・)/

 

皆さん真剣に取り組んでいまーす( ^o^)ノ

これからも筋力を維持していけるように頑張りましょう!(^^)!

 

メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい。

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