下肢の運動
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    こんにちは☺

    リハビリの佐藤です!(^^)!

    毎日暑い日が続いておりますね☀

    皆さん熱中症には注意しましょう(≧Д≦)

     

     

    今回は下肢の運動を紹介していきたいと思います(^^)/

     

    少しでも身体を動かしていただけるよう

    集団体操にて色々な動きを行っています。

     

    ストレッチから行います!

    片膝を抱え太ももの後ろの筋肉を伸ばしています。

     

     

     

    膝を伸ばし足を交互に前に伸ばす運動

    いーち、にーい、さーん、、、』とゆっくり

    皆さんに合わせながら数を数えていただいています(^_^)v

     

     

     

    つま先上げ運動

     

    楽しそうですね〜(^O^)

     

     

     

     

    踵上げ運動

    20回行っています!

     

     

     

    最後に足踏みを行いました(*^O^*)

    一人10回数えていただき

    今回は60回行いました!

     

    疲れた〜』との声も聞かれました_(._.)_

     

    このように起立・立位動作が維持していけるよう

    下肢の運動もしっかり行っています!!!

     

     

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    posted by: m-iwaki | リハビリ | 15:42 | - | - |
    サッカーもどきにチャレンジ
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      みなさん、こんにちは!!

      機能訓練のカナリです。

       

      今、世界中が熱くなっている

      ワールドカップをお客様と感じたく

      今回、機能訓練の中でボールとかごを使って

      サッカーもどきにチャレンジしてみました。

       

       

      まずはいつもの通りに機能訓練で身体動かします。

      「いち、にい、さん、し、ごう、・・・・・」

       

       

      機能訓練が終わり、平行棒で立位訓練や歩行訓練を

      行った、お客様にサーカーもどきにチャレンジして

      いただきました。

       

       

      最初のお客様にはかごを狙ってボールを投げていただきました。

      「いくわよ〜!」

      ふわ〜ん。ストン!!

      「ナイスイン!!」

       

      次のお客様は今度は投げたボールを手でたたいてかごを

      狙います!!

      「ボール、いきま〜す。」

      「バシ!  コロ・コロ・コロ・・・・」

      おしい!!」

      外れてしまいました。

       

       

      次のお客様は足でボールを蹴ってかごを狙います。

      「エイ!!」

       

       コロコロコロ・・・・ボン!!かごの枠にあたりました。

       

      「おしい!!」

      「おしいわねぇ〜」

       

      他のお客様にもチャレンジしていただきました。

      「しっかり狙って下さい!」

      「ボールを蹴るよ!!」

       

        コロ 。コロ 。コロ 。

      「入った!!」!!

      「すごい!!」

      他のお客様も喜んでおられました。

       

      「サッカー日本も頑張っているんだよね!!」と、お話される

      お客様もおられました。

       

       

       

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      posted by: m-iwaki | リハビリ | 17:34 | - | - |
      リハビリの様子 1
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        こんにちは。機能訓練の加藤です嬉しい

        今回のブログは、お客様の日々のリハビリの様子を紹介したいと思います拍手

         

        まずは準備運動で棒を使って身体を伸ばしていきまするんるん

         

         

         

        指の運動を行い、脳を活性化させます!

         

        続いて平行棒に移動してバランス訓練!

        ふらつかず、しっかりと立てております手

         

         

        こちらの方は椅子への移動の練習です。

         

        足踏みで足の筋力を鍛えます!

         

        こちらの男性は体幹の筋力向上を目指し身体を動かしております。

         

         

        このように毎日リハビリを行い、日常生活動作の維持に努めております!

        身体を動かすのはきつい時もありますが、頑張っていきましょう手

         

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        posted by: m-iwaki | リハビリ | 16:10 | - | - |
        あなたのために
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          こんにちはにじ

          機能訓練の大内ですSMILY

           

          暑くなったりのぼせ寒くなったり寒い気温の変化が大きいですが

          みなさんいかがおすごしですかはてな

          お客様は元気にリハビリに参加されています体操

           

           

          さて、今日はとあるお客様方の様子をお伝えしたいと思いますラッパ

           

          リハビリでは指先の運動に裁縫を行う機会があります裁縫

          その様子を見たお客様から

           

          わたしも巾着が欲しいんだけど、今はお針できないからなぁ・・・しょんぼり泣き

            そうだ拍手あなたわたしの巾着つくってくれないDocomo108

           

          と思わぬオーダーがありましたびっくり

           

          私なんかでいいのかしら困る 

           と言われるかとおもいきや

           

          あら〜!じゃあ、あなたのためにやってみるわkyu手

           

          と、はりきって取り組んでくれましたきき

           

           

          まずはどのくらいのサイズにするか打ち合わせ

          このクリームが入る大きさだからこのくらいかなはてな

           

          大きさが決まり布を切ったらさぁ縫いはじめちから

          ひも通しはこのくらいでいいかな目?

          そのくらいでいいでしょうOK

           

           

          しばらく縫っている様子を見て

           

           

          やっぱり私もできるかな・・・

           昔は好きでうんといっぱいやったんだからえっへんえへ

           

          あなたならできるわよ♪一緒にやりましょう顔文字矢印上

           

           

          そうしてお二人で巾着を作り始めましたちゅん

           

          「あれここどうやるんだっけはてな

          「ここはこうして・・・」

          「ああ電気ありがとうありがとう

           

           

          などとおしゃべりをして楽しみながら作ることができましたやじるし 矢印 ↑

           

           

           

           

          出来上がったものをフロアに持ち帰り職員やお客様に見てもらいましたピース

          「すごい上手ですねぇ拍手き

          と皆さんにほめていただきお二人ともうれしそうですうれしい

           

           

           

          高齢になっても誰かの役に立ちたいという気持ちは持っていますハート

           

          「何もできななっちゃた・・・しょんぼりショボン

          と暗い気持ちではなく

           

          「これならできるやる気矢印上

          と明るい気持ちで日々の生活を送っていただけるよう

          リハビリでも様々なことにチャレンジして関わっていきたいと思いますにっこりkira

           

           

           

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          posted by: m-iwaki | リハビリ | 11:35 | - | - |
          機械運動
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            こんにちは花

            リハビリの佐藤ですき

             

            暑くなったり、寒くなったり気候の変動が激しく体調を

            崩しやすい時期ですね!!体調には気をつけましょう汗

             

             

            今回は機械運動について紹介

            させていただきますひらめき

             

            機械の中でも行う方が多いニューステップです自転車

            両手両足を使い身体全体の運動が行えますびっくりマーク

             

            『疲れるね〜まだか〜』と言いながら

            20分くらい行っていましたかお吃驚

             

             

            こちらはローイング

            グリップを持ち手前に引いたり戻したりします。

            広背筋、菱形筋、脊柱起立筋の筋力の強化を行い

            猫背・姿勢の改善を図りますハナ

            両腕で出来ない方はこのように片腕だけで行います筋肉

            大体5分間行っていまーすDocomo109

             

             

            レッグプレス

            膝を曲げたり伸ばしたりしますびっくりマーク

            座る、しゃがむ、立つ、歩くなどの日常生活に必要な動作に

            使う筋肉、、、

            大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス、下腿三頭筋の筋力強化を図ります手

             

             

             

             

            レッグエクステンション

            大腿四頭筋の筋力強化を行いますびっくり

             

            歩行の安定、階段の上り降りがスムーズ出来るように行いますわーい

             

             

             

            ヒップアブダクション

            足を開いたり閉じたり行い中殿筋の筋力強化を図ります。

            骨盤安定性を高めたり、歩く、立つ時などのふらつきが解消されますonnpu

             

             

            このように5種類の機械があり皆さん

            筋力が衰えないように鍛えています手

             

             

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            posted by: m-iwaki | リハビリ | 16:58 | - | - |