いろいろな呼吸法チャレンジ
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    こんにちは!!

    機能訓練のカナリです!!楽しい

    桜の花も終わり若葉が目立つ季節がやってきました。チューリップ

    機能訓練開始です!!チョキ

     

    まずは、準備体操から

     

    次はを使って身体を動かしていきましょう。

     

    次はボールを使って動かしましょう。

     

     

     

    「これからいろいろな呼吸法を行っていきましょう。」

    「まずは胸式呼吸です。」

    「しっかり両手を挙げながら息を吸いましょう。」

    「ゆっくり息を吐きましょう。」

     

    「次は胸腹両方の呼吸です。」

    「ゆっくり息を吸って息を吐きながらアーと声を出しながら手拍子!!」

    「最後にハッ!と声を出しながら両手を挙げましょう!」

     

    次は腹式呼吸です

    「大きく息を吸って、お腹に両手を当てながら息を「ハッハッハッ」とお腹を動かしながら

    息を吐きましょう。」

     

     

     

    最後に皆さんに感想を聞いてみました。

       「良かった。」

     

       「まぁまぁだった。」

     

       「楽しかった。」

     

    これからもいろいろな事行っていきたいと思います。

     

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    posted by: m-iwaki | リハビリ | 15:52 | - | - |
    階段昇降
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      こんにちは。機能訓練の加藤ですグッド

      今回のブログは日々のリハビリの中から

      階段昇降の様子を紹介したいと思います拍手

      階段昇降を行う事により下肢筋力のアップ・転倒予防、体力向上を図りますぴかぴか

       

       

      下りの方が怖いようですが笑顔で降りています拍手

       

       

      皆さん足も高く上がり、しっかりと訓練されておりますき

       

      横向きで足も上がり躓きなく歩けます筋肉

       

      このように毎日リハビリを行い、

      日常生活動作を維持出来るように頑張っております!!!

       

       

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      posted by: m-iwaki | リハビリ | 16:59 | - | - |
      ボール運動
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        こんにちは音符

        リハビリの佐藤ですき

         

        最近は、暖かくなったり、寒くなったりと

        気温の差が激しい日々が続き、花粉も飛ぶ季節に

        なってきましたね花粉花粉

         

         

        今回はボール運動の様子を紹介していきまーすびっくりマーク

        ボールを使用し指の運動や身体を伸ばしたりします頑張る

         

        まずは上肢の運動です。

        体を左右に捻ります体操

        1.2.3.....10』数を数えながら行っています矢印上

         

        次は腕をしっかり伸ばし上に高く上げる動作です!

        これでいいかなぁ〜

        しっかり腕を伸ばし高く上がっていていいですね手ちゅん

         

         

         

         

         

        今度は下肢の運動です。

        膝と膝の間にボールを挟み

        太ももの内側の筋肉を鍛えますマッスル

         

        出来ない方は足と足の間に挟み運動されていますやったー

         

        このようにボールを使用し色々な動作を行い

        筋肉をかした動り、伸ばしたりしています歩く

        また、集団で行っていますので皆さん

        隣の方と会話をしながら楽しく運動されています頑張る星

         

         

        次回もお楽しみに〜くま2ハート

         

         

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        posted by: m-iwaki | リハビリ | 13:07 | - | - |
        何を作るの?
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          こんにちは♪

          機能訓練の大内です笑顔

           

           

          リハビリというと体操をしたり歩く練習をしたりといった

          イメージがありませんか体操Docomo108

           

          今回は少し違ったリハビリの内容をお伝えします♪

           

           

          今回はタイトルの通りお客様から

          何を作るの?

          とたずねられながら行いましたわらう

           

           

           

          それは・・・

           

           

           

          お裁縫です縫い物

           

           

           

          「もう何年も針なんてやってないから、うまくできないよ汗

          と話されながらも、いざ糸と針をお渡しすると

           

           

          「ここを縫えばいいんだねひらめき

          とすいすい縫いはじめていただきました顔文字

           

           

           

          こちらの方はご自分で針に糸を通していますDocomo109

          「これくらいはまだできますよ手

           

           

           

          「昔、習われていたんですか?」とお聞きすると

           

           

          「私たちの年代はだいたいみんな習いに行ったんじゃないかしら?」

           

           

          き昔取った杵柄き

           

           

          皆さん謙遜されていますが、ことわざ通り縫い目もそろいとてもお上手です拍手

           

           

           

           

           

          「できたよー手

           

          30分程度で仕上がりましたやじるし 矢印 ↑

           

           

           

          出来上がったものを何に使うのかというと・・・

           

           

          こちらやじるし 矢印 ↓

           

           

           

          車椅子のフットレスト(足を乗せるところ)のカバーですえへ

           

          車椅子を使用されている方が足を乗せたり下ろしたり移乗したり・・・

          様々な場面で、すねなどをぶつけてアザや傷が出来るのを予防するために使います花

           

          なるほどね〜目ひらめき

           

           

           

          今回はフットレストカバーの作成をお願いしましたが、

          まだまだいろんな物を作成中です筋肉

           

          出来上がりをお楽しみに〜ニコッ

           

           

           

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          posted by: m-iwaki | リハビリ | 17:31 | - | - |
          春の曲で体操
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            みなさん、こんにちは!楽しい

            機能訓練のカナリです!!

            梅の花も咲きかわいい

            太陽の日差しも強くなってきたこの頃晴れ

            機能訓練でも春を感じてもらえるよう

            春の曲に合わせて身体を動かしてみました。ところ・・・・・。

             

            いつもの準備体操から


            隣でホットパックで腰と膝を温めていたお客様も

            一緒に身体を動かし始めました。

             

            「しっかり準備体操を行いましょう!!」

             

             

            「春の小川」の曲に合わせて身体を動かしましょう!!

            ムード チャン チャン チャン チャ

             

            チャン チャン チャ チャ

             

             

            「民謡でやってみたいなぁ〜」とのリクエストがありましたので、

            次は民謡の「佐渡おけさ」です!

             

            るんるんるんるんムード「はぁ〜佐渡え〜と〜」

             

            春の小川より動きが良いです

             

            るんるんムードるんるん「草木〜も〜な〜び〜く〜よ!」

             

            最後に感想を聞いてみました。

             

            「動きが難しかった」

             

            「うまく出来なかったけど楽しかった!!」

             

            「民謡の「佐渡おけさ」の方が楽しかった!」

             

            いろいろなご意見が聞かれました。

             

             

            今後も機能訓練で季節を感じていただけるようなことを

            行っていきたいと思います。

             

             

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            posted by: m-iwaki | リハビリ | 17:58 | - | - |