足腰を丈夫にいつまでも元気よく(^^)/
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    こんにちは。

    機能訓練の加藤です。

    日に日に暖かくなり、身体も動かしやすい季節に

    なってきました。

    さて、今回のブログは下肢(足)のリハビリの様子を

    お送りしたいと思います(^O^)y

    お客様に聞くと、

    自分の足で歩ける状態を維持したい!! 

    歩けるようになりたい!! 

    立てるようになりたい!!などの希望が多く聞かれます!

    我々機能訓練スタッフとしても勿論その望みを叶えたい

    と日々リハビリを行っております。

     

    まずは体操で足の運動を行い、筋力アップを目指します↓

     

     

    つま先が高く上がっていいですね(^^)/

     

     

    続いて、実際に立ってスクワットなどや片足立ちで足の運動を行います(^o^)

     

     

    膝がしっかりと曲がっていいですね(^^)/

     

     

     

    多い人は30〜50回も連続でスクワットを行います(*^O^*)

     

    機械の運動も足の運動を中心に実施します。

     

     

    『杖で歩けるようになりたい!!』と真剣に(*^O^*)

     

     

    こちらの方はカメラを向けるとぎこちなくなってしまいました!!

    普段はスムーズにしっかりと歩けてますよ(^_^)v

     

     

    このようにお客様一人一人の状態に合わせリハビリを行い、

    望みが叶えられるようにお手伝いをしていきたいと思います!!

     

    メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい

    posted by: m-iwaki | リハビリ | 13:08 | - | - |
    どこでもできます♪
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      こんにちは!機能訓練のタカハシです(^O^)!!

       

      今日は、腕・手の運動を紹介していきたいと思います(^-^)g""

       

      まずはストレッチから

      片方の肘を曲げて、反対の手で肘を支えて持ち上げるようにします。

      これで、二の腕の筋肉を伸ばしていきます(^_^)

       

      次は肘を動かす運動です。

      こちらは、膝の上に掌を下に向けた状態で置き、そこから肘の曲げ伸ばしを行っています。

       

      こちらは先程と動きは同じですが、掌を上に向けて行っています。

      この2つの運動、動きは同じですが、掌の向きを変えただけで使われる筋肉が違います!!

      興味深いですね〜〜〜

       

      ここから先は手の運動です。

      手を握ったり開いたり、グーパー運動です!(^^)!

      こちらのお客様は、1〜10の数を声に出して数えながら行っています。

      動作をしながら声も出し2つの動作を同時に行うことで、脳の体操にもなりますね(*^_^*)

       

      先程のグーパー運動が、少し難しくなりました!

      一方がグー、もう一方がパーと、左右別々の動きをしていきます(^^)/

      まだまだ余裕がありそうです(^_^)V

       

      こちらは順々に指を1本ずつ折っていく運動です。

      ・手を開いた状態から行う

      ・手を握った状態から行う

      ・片手は親指から、片手は小指から etc...

      様々なバリエーションがあります!(^^)!

       

      このお客様がベッド上で行っているように、これまで紹介した運動は、立っても、座っても、ベッドの上で横になっていても、どこでもできる運動です(^O^)

      御家庭でも安全に簡単に行うことができますので、機会があればお試しください(^_^)v

       

      暖かさも増し、緑も美しくなってきました(^^)

      気分も上向き、身体を動かしやすくなってくる季節です。

      お客様と一緒に、より一層機能訓練に励んでいきたいと思います!(^^)!

       

       

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      posted by: m-iwaki | リハビリ | 11:30 | - | - |
      リハビリで指の運動!!
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        こんにちは☀

        リハビリの佐藤です(^^)/

        平成も残り数日となりました!!!

        みなさん平成の年にどんな思い出が出来たでしょうか!?

        また、令和ではどんな年にしていきたいでしょうか!?

         

        さておき、今回は指の運動と言うことで

        皆様にぞうきん作りを行って頂きました(^_^)v

        まずは、タオルを半分に切り、二つ折りこの状態にします(^O^)

         

         

         

        糸通しは職員が担当です(^^)/

        こうでいいの〜!?」手先が器用ですね〜(*^_^*)

         

         

         

        みなさん楽しく喋りながら行っています(*^_^*)

         

         

         

        黙々と作業していまーす(^_^)v

         

         

         

        昔は、良く縫い物したよ〜』と楽しそうに行っています

         

         

         

        出来た〜(^O^)完成!!!

         

         

         

        こちらもみなさんが縫ってくれたぞうきんです(*^_^*)

         

        リハビリでは身体の筋力維持の他にも

        頭を使ったり指動かす運動を行っております(*^_^*)

         

         

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        posted by: m-iwaki | リハビリ | 12:53 | - | - |
        色々なリハビリ♫
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          こんにちは(^o^)

          機能訓練の加藤です!!

          日々暖かくなり桜🌸も散り始めてしまいました(T-T)

          身体も動かしやすくなりメープルハイムいわきのお客様も

          毎日張り切って機能訓練に励んでおります🔥

           

          機能訓練ではお客様それぞれの状態に合わせた個別機能訓練を

          行っております!!今回はその様子を紹介したいと思います!!

           

          まずはご自身で身体を動かす事が出来るお客様で行う集団体操です

           

           

          棒を使って腕を中心に動かしてます(^O^)

           

          体操が終わった後はそれぞれのリハビリを行います。

           

           

          歌を歌いながらリズムに合わせて腕を動かしていきます♫♫

           

           

          こちらは足の筋力を維持を目指し頑張ってます🔥

          こちらの方はスクワット100回目標だそうです!!

           

           

          固くなった関節を動かし可動域改善を図ります。

          固くなったままですと日常生活に様々な障害が出てきて

          しまうためとても大事な訓練です!!

           

           

          暖かくて気持ちいいわ〜

           

           

          お話に花を咲かせて笑顔がみられます.

          これからもお客様の笑顔が見れるようにリハビリを行ってまいります!!

           

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          posted by: m-iwaki | リハビリ | 17:57 | - | - |
          今日のリハビリはどうですか?
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            みなさん こんにちは!!

            機能訓練のカナリです!!

            いわきが満開です。 

            なんと昨日と今日、寒さが戻りました。

            風がすごく冷たく寒いです。ほんとうです。

            ブログを読んでいらっしゃる皆様、体調を崩されませんように

            お気をつけて下さい。

            今回は機能訓練の様子です。

             

            はじめに体操からスタートです。

            今日は寒いせいかお客様の表情が硬いです

             

             

             

            しっかり体幹を動かしておられます。

             

            足もしっかり動かしておられます。

             

            今度は棒を使っての運動です。

             

            頑張っておられます。

             

            大きな声を出しながら身体を動かしていきましょう。

            「エイ!!」

             

            今度はボールを使っての運動です。

             

            腕にボールを挟んで腕の筋力をアップさせましょう!!

            みなさん真剣です!!

             

            今度はキャッチボールです。!!

            しっかりボールを渡す人に意思表示してパスしましょう!!

             

            エレーベーターを待っているお客様がこちらをみていますよ!!

             

            平行棒での足の筋力強化の為片足上げを行っております。

             

            同じくバランス向上目ざして片手上げ片足立ちです!!!

             

            こちらは歩行訓練です。

             

            笑顔でマシーントレーニングを行っておられます。

             

            こちらではニューステップのマシーンに乗って有酸素運動を行っておられます。

             

            隣も片手でニューステップのマシーンで身体を動かしておられます。

             

             

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            posted by: m-iwaki | リハビリ | 17:10 | - | - |