ボール体操
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    こんにちは!

    リハビリスタッフの佐藤です♪

     

    最近は暖かくなったり寒くなったり

    温度差が激しい毎日が続いておりますね。

    体調には十分気をつけましょうDocomo113

     

    今回はボール体操の様子を

    紹介させていただきますびっくり

     

    先ず最初に指を動かしますゆびゆび

    指でボールをつぶす運動「1.2.3.4.........

     

     

    ボールを上に投げてキャッチ10回

    誰が早く終わるか競走ですアセアセアセアセ

    難しいぴのこ:)

     

     

    「おっと!危ない!!!

     

     

     

    右・左交互にボールを移動する運動キラキラ

    い〜ち、に〜い、さ〜ん、、、」号令をかけていただいています笑顔♪

     

     

     

    この他にも腕の運動を行っています!!!!

     

     

     

    腕の運動行いましたので

    今度は足の運動です足

    足と足の間にボールを挟んで

    太ももの内側の筋肉を強化しますマッチョ!

    挟んだまま右・左交互に足を上げる運動です花

    上手ですね〜笑顔はーと

     

     

     

    「できた〜矢印上手

     

     

     

    最後に頭の体操ですひらめき

    題は野菜ランチわらう

    野菜の名前を1つ言ってから次の人に

    ボールを回していきますheartheart

    「なす。あっ!さっきと同じだ〜泣きといいつつ

    ボールを渡していますヤッタvわら

     

     

     

    「え~っと.....なんだろクッキーモンスター

    「ねぎ!!」いいですね〜Docomo102びっくり

     

     

    このようにボールを回しながら頭の体操を行うことも出来ます♪

    みなさん輪になってお話をしながら楽しそうに

    ボール体操されていましたちからわーい

     

     

    メープルハイムいわきのホームページもこちらからご覧下さい

    posted by: m-iwaki | リハビリ | 15:20 | - | - |